Entenda como o ambiente de treino, pode impactar na sua motivação para fazer exercícios físicos.
Esse que é um espaço criado para as pessoas se movimentarem, visto que o nosso estilo de vida atual não demanda mais atividades físicas, pois conseguimos quase tudo com os polegares no celular. Mas comoDados científicos confirmam o que sentimos na pele:. Os números são marcantes: em geral, nos programas de atividade física a desistência ocorre em torno de 25% dos casos, mas quando tratamos de academia é bem pior: de 40 a 60% desistem.
Ambientes altamente tecnológicos e limpos, com uma mensalidade relativamente barata, mas com um fator crítico importante: a impessoalidade.Ambiente impessoal e com pouca interação é apontado com um, dos motivos para as pessoas desistirem da academia.Música alta, ambiente escuros e pessoas com caras fechadas e pouca conversa. Em um primeiro olhar podemos achar que isso favoreceria o treino: pouco papo e muito esforço.
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