Sutiã esportivo adequado pode aumentar desempenho na corrida, aponta estudo -
Os pesquisadores analisaram a influência do suporte da mama na rigidez da articulação do joelho durante a corrida em esteira. A medida indica a resistência da articulação do joelho ao movimento quando a força é aplicada. Essa rigidez tem sido associada a menor consumo de oxigênio, melhor desempenho e lesões relacionadas à corrida., com idades entre 18 e 35 anos, que costumam correr como uma atividade de lazer.
Para coletar os dados, os pesquisadores usaram um sistema de captura de movimento de 10 câmeras e uma esteira instrumentada. Os movimentos das participantes foram rastreados usando marcadores individuais colocados em diferentes partes do corpo. Os pesquisadores usaram uma ferramenta de modelagem em 3D para calcular os impactos da articulação do joelho. Um software personalizado foi usado para calcular a rigidez da articulação e os deslocamentos da mama durante a corrida.
No geral, levando em consideração esses resultados e os resultados de pesquisas anteriores, um sutiã esportivo de alto suporte pode melhorar o desempenho de corrida de uma mulher em 7%. “As descobertas mostram que o suporte dos seios não apenas influencia o movimento dos seios, mas também que as compensações ocorrem em todo o corpo”, disse Powell. Essas compensações podem levar à redução do desempenho na corrida, aumento do risco de lesões e até mesmo ao desenvolvimento de dores crônicas, como dores nas costas e no peito.
“Nos últimos 50 anos, ocorreu uma evolução limitada no design do sutiã. Nossas descobertas, em conjunto com pesquisas anteriores, mostram que os sutiãs esportivos devem ser considerados não apenas como vestuário, mas também como equipamentos esportivos que podem melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesões, desempenhando um papel importante na saúde da mulher”, conclui.
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