Já acordou com o coração pulando no peito após um pesadelo? 💤 ArquivoBBC
Na verdade, pesadelos podem ser bons para nós, dizem alguns psicólogos.Se nos sentimos sobrecarregados, o cérebro pode criar situações que vão de encontro a isso.Especialistas dizem que pesadelos nos ajudam a lidar com acontecimentos ruins na vida.Por exemplo: podemos adquirir medo de algo que não é de fato uma ameaça.
Os sonhos nos permitem minimizar estas conexões inúteis ao misturar coisas assustadoras com coisas que não são amedrontadoras - e, com o tempo, passamos a ter menos medo.Já assistiu aos nossos novos vídeos no
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