'Tem algo de estranho aí', diz um especialista que concluiu, baseado em fatores como a massa do corpo, o tamanho do cérebro e a alimentação, que nós deveríamos dormir cerca de 9,5 horas por, e não 7 💤
Fim do Podcast
Gandhi Yetish, antropólogo e ecologista da evolução humana da Universidade da Califórnia em Los Angeles, nos Estados Unidos, também dedicou seu tempo junto aos Hadza, além dos Tsimane na Bolívia e dos San, na Namíbia. Em um estudo de 2015, ele avaliou o sono dos três grupos e concluiu que eles dormiam, em média, apenas 5,7 a 7,1 horas por dia.
"Devemos pensar nos primeiros grupos e acampamentos humanos como a concha do caracol", segundo ele. Grupos de seres humanos podem ter compartilhado abrigos simples. Uma fogueira poderá ter aquecido as pessoas e afastado os insetos. Alguns membros do grupo podem ter dormido enquanto outros ficavam de guarda. "Dentro da segurança dessa concha social, você poderia voltar e tirar uma soneca a qualquer momento", imagina Samson.
O neurocientista Niels Rattenborg, que estuda o sono das aves no Instituto de Ornitologia Max Planck, na Alemanha, concorda que a narrativa de Samson sobre a evolução do sono humano é interessante. Mas com uma ressalva: "Depende muito de saber se nós medimos o sono dos outros primatas de forma precisa". E existem motivos para suspeitar da nossa precisão.
Ele observa, por exemplo, que os Tsimane às vezes têm paredes nas suas casas, que fornecem alguma segurança sem vigilância humana. E Yetish ouviu pessoas dos grupos que ele estuda contarem na manhã seguinte exatamente quais animais eles ouviram durante a noite. Os sons acordam a maioria das pessoas à noite, oferecendo outro possível mecanismo de proteção.
"Você repentinamente fez com que essas horas de escuridão se tornassem bastante produtivas", segundo ele. Nossos ancestrais podem ter reduzido seu sono para um período mais curto porque tinham coisas mais importantes para fazer no restante da noite.
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