Un experto de Harvard aseguró que no es necesario tomar una ducha en forma diaria. ¿Por qué?
, donde lo hacen dos veces por semana. Sin embargo, de acuerdo con artículo esta cuestión tiene que ver con un tema de costumbre más que de higiene. De hecho, el investigador explica por qué el baño diario podría no ser del todo un hábito saludable.Ya en 2018, otro estudio también iba en ese sentido.
”¿Alguna vez ha notado que las instrucciones en las botellas de champú a menudo dicen ‘hacer espuma, enjuagar, repetir’?pero se vende más champú si todos siguen estas instrucciones”, resaltó el investigadorEn este punto, el experto dice que “la piel normal y sana mantiene una capa de grasa y un equilibrio de bacterias ‘buenas’ y otros microorganismos, que son eliminados al lavar y restregar, especialmente si el agua está caliente”.
Por su parte, cuando a piel está tan expuesta puede provocar que la barrera que la protege se debilite,que, posteriormente, generan infecciones o reacciones alérgicas. A esto se le suma que el uso de jabones antibacterianos puede alterar el equilibrio del pH natural de la dermis. Shmerling enfatiza en que este hábito puede afectar el sistema inmune y la respuesta de este frente a ciertos patógenos, porque la limpieza absoluta le impediría a las baterías buenas del organismo trabajar y fortalecerse. De hecho,“Si bien no existe una frecuencia ideal,
los expertos sugieren que ducharse varias veces por semana es suficiente para la mayoría de las personas”Lo que sí se recomienda con exactitud el experto es que lo ideal es intentar reducir el tiempo de baño a 3 o 4 minutos y que, durante este lapso de tiempo, se dedique con rapidez a limpiarse bien la ingle y las axilas.
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