A famosa esteatose hepática pode ser leve ou mais grave, mas tem um tratamento sempre similar. O especialista destaca algumas medidas que podem ser tomadas, como a melhora na alimentação e também a atividade física. NoArNaCBN
Fígado | Foto: Reprodução
Uma das doenças que mais causa dúvidas e incertezas entre os brasileiros é a esteatose hepática, mais conhecida como gordura no fígado. De acordo com um estudo da UFMG, em colaboração com a USP e UFRGS, mostrou que 35% dos brasileiros com mais de 35 anos tem a doença. Por isso, o especialista Márcio Atalla traz algumas dicas para tratar a doença. A primeira, e mais importante de início, é melhorar a alimentação. Pedir a ajuda de um nutricionista é essencial, diz o comentarista da CBN, para diminuir a quantidade de calorias e evitar passar fome. 'É um processo que pode melhorar mais tempo, e também ser sustentável', afirma.
Outro passo importante é evitar o consumo de álcool, que ajuda no acúmulo de gordura no fígado. Diminuir as bebidas é também essencial. Por fim, 'ter uma atividade física regular vai ser fundamental nesse processo de redução de gordura'. Atalla comenta que quando se faz exercício, essa gordura é retirada como fonte de energia e, por isso, ajuda na esteatose.
'Trazer essas mudanças gradativamente, em muito pouco tempo é possível estar com uma saúde muito melhor', complementa o especialista.
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