O mês de janeiro, marcado pela campanha Janeiro Branco, é uma oportunidade para refletir sobre a importância da saúde mental no ambiente corporativo. O texto aborda o impacto da saúde mental no desempenho das equipes, os desafios enfrentados por empresas e profissionais, e as estratégias para promover o bem-estar no trabalho.
O mês de janeiro, marcado pela campanha Janeiro Branco, é um convite para refletir sobre a saúde mental . O tema, que ganha cada vez mais relevância no ambiente corporativo, tem implicações diretas no desempenho das equipes. Criada em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão, a iniciativa busca conscientizar a população sobre a importância de cuidar das emoções. A campanha destaca o papel do bem-estar mental no aumento da produtividade e na melhoria da qualidade de vida.
No contexto das empresas, a saúde mental influencia o desempenho individual e coletivo. Segundo Nayara Teixeira, diretora de operações da Mapa HDS, o adoecimento mental afeta o senso de propósito, reduz a concentração e provoca desmotivação, impactando negativamente o desempenho no trabalho. Esse cenário reflete um problema maior. O Brasil ocupa a terceira posição no ranking mundial de pior índice de saúde mental, de acordo com o relatório Estado Mental do Mundo 2023. Além disso, houve um aumento de 20% nos afastamentos por transtornos mentais em 2023, segundo a It’sSeg Company.Reconhecer os sinais de problemas emocionais é o primeiro passo para evitar que eles prejudiquem ainda mais o ambiente de trabalho. Segundo Patricia Ansarah, fundadora do Instituto Internacional em Segurança Psicológica, a preparação da liderança é uma ferramenta essencial nesse processo. 'Líderes precisam ser treinados para identificar comportamentos atípicos e compreender os sinais de alerta, como absenteísmo e irritabilidade', explica Patricia. Ela reforça que a sensibilização é importante para observar mudanças de comportamento, mas sem ultrapassar o papel dos especialistas. A psicóloga também destaca a escuta ativa como uma estratégia eficaz. Quando gestores estão abertos ao diálogo, os trabalhadores se sentem mais confiantes para compartilhar suas dificuldades. Isso facilita a identificação de problemas e a busca por soluções.Diversas empresas já implementam iniciativas voltadas para o cuidado emocional dos trabalhadores. A farmacêutica Prati-Donaduzzi, por exemplo, desenvolveu o projeto Talk Time, que promove escuta ativa, orientação e apoio aos funcionários. Maria Rita Pozzebon, supervisora de responsabilidade social da empresa, explica que gestores são capacitados para identificar sinais de estresse e burnout. Além disso, trabalhadores têm acesso a palestras e ferramentas para aliviar a ansiedade. Outra prática adotada por algumas empresas é a flexibilização de horários. Dependendo da situação, ajustar o escopo de trabalho ou oferecer home office pode ajudar na recuperação emocional. Dividir projetos em etapas menores também é uma alternativa para reduzir a pressão sobre os trabalhadores. Benefícios como acesso a academias, sessões de terapia e programas de educação financeira têm ganhado espaço nas empresas que buscam atender às necessidades de suas equipes. De acordo com o levantamento Panorama do Bem-Estar Corporativo 2025, 92% dos profissionais consideram o bem-estar tão importante quanto o salário ao avaliar uma oportunidade de emprego. Andre Purri, CEO da Alymente, afirma que 'quando os trabalhadores se sentem bem, a produtividade aumenta e a rotatividade diminui'. Durante o Janeiro Branco, empresas podem usar a campanha como um ponto de partida para promover a saúde mental. Ações como palestras, workshops e campanhas educativas ajudam a criar um ambiente de trabalho mais acolhedor e produtivo. Fabiola Molina, especialista em desenvolvimento de carreiras, explica que essas iniciativas contribuem para a construção de uma cultura organizacional mais saudável. 'Promover bem-estar, oferecer apoio psicológico e reduzir o estigma em torno da saúde mental coloca as empresas em vantagem', comenta. A tecnologia tem permitido às empresas monitorar com mais precisão os fatores que afetam o bem-estar dos trabalhadores. Nayara Teixeira destaca que plataformas digitais ajudam a identificar estresse, conflitos interpessoais e condições de trabalho que impactam a saúde mental. Essas ferramentas coletam e analisam dados, possibilitando que empresas criem estratégias preventivas. Dessa forma, organizações conseguem agir de maneira estruturada para reduzir os riscos emocionais e psicológicos. Cuidar da saúde mental exige um compromisso contínuo. Segundo a especialista em inteligência emocional Elisa Pontes, práticas como exercícios físicos, alimentação equilibrada e sono de qualidade ajudam a manter o equilíbrio emocional. 'Ter bem-estar é saber lidar com os próprios sentimentos e manter relacionamentos saudáveis. Isso deve ser um compromisso para todo o ano, não apenas em janeiro', afirma Elisa
SAÚDE MENTAL BEM-ESTAR AMBIENTE CORPORATIVO JANEIRO BRANCO Produtividade DESEMPENHO
Brasil Últimas Notícias, Brasil Manchetes
Similar News:Você também pode ler notícias semelhantes a esta que coletamos de outras fontes de notícias.
Janeiro Branco mobiliza sociedade para saúde mental melhorProfissionais falam a respeito do assunto e tentam diminuir tabu
Consulte Mais informação »
Onde tomar café da manhã e brunch no Rio de Janeiro no dia 1º de janeiroDez dicas de lugares para começar o ano com o pé direito no Rio de Janeiro, com opções para todos os gostos, desde clássicas até mais naturais, em locais com vista privilegiada.
Consulte Mais informação »
Dez Dicas de Lugares para um Brunch Especial no Rio de Janeiro em 1º de JaneiroComece o ano com o pé direito! Aqui estão dez dicas de restaurantes no Rio de Janeiro que oferecem um café da manhã ou brunch memorável no dia 1º de janeiro, com opções clássicas e naturais, além de vistas incríveis.
Consulte Mais informação »
IPVA 2025: Darj será liberado em 8 de janeiro no Rio de JaneiroO pagamento do IPVA 2025 no Rio de Janeiro começa em 8 de janeiro, com a liberação do Darj pelo site ipva2025.fazenda.rj.gov.br. O valor do imposto será mantido em média similar ao de 2024, com pequenas reduções em alguns segmentos.
Consulte Mais informação »
Diversão para Crianças no Rio de Janeiro de 2 a 8 de JaneiroEncontre uma lista de atrações para crianças em Rio de Janeiro de 2 a 8 de Janeiro, incluindo espetáculos, museus, parques e atividades interativas.
Consulte Mais informação »
USP tem 219 vagas para medalhistas de olimpíadas; veja cursosAs inscrições gratuitas começam no dia 13 de janeiro e vão até 24 de janeiro
Consulte Mais informação »