Inteligência emocional: o que ela tem a ver com a sua gestão do tempo?, questiona José Roberto Marques, presidente do Instituto Brasileiro de Coaching (IBC)
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Dessa forma, a inteligência emocional é um fator determinante na gestão do tempo dos indivíduos. Se isso é bom ou se isso é ruim, vai depender da maneira como cada pessoa processa os seus sentimentos. Antes de nos aprofundarmos nessa relação, contudo, é importante conceituar a inteligência emocional e a gestão do tempo.
São pessoas que se comunicam com equilíbrio e clareza, o que gera benefícios na vida pessoal e na vida profissional. Conseguem fazer amigos, resolver conflitos, ser resilientes, superar adversidades, discordar sem agredir, liderar sem oprimir e cooperar de forma respeitosa. Tudo isso pode e deve ser desenvolvido ao longo da vida, por meio do autoconhecimento e da autorreflexão.
A gestão do tempo é importante para que as pessoas não procrastinem e não desperdicem esse valioso recurso com questões que não são fundamentais ao alcance das suas metas. Autoconsciência e motivação: uma pessoa autoconsciente é aquela que conhece a si mesma, o que inclui as próprias emoções. As pessoas tendem a fazer com mais empenho, e até com mais rapidez, aquilo de que gostam, enquanto tendem a procrastinar e a ser mais lentas naquilo que lhes é mais difícil ou desinteressante.
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