Um artigo sobre a importância da revisão para a aprendizagem e como o efeito de espaçamento pode ser usado para memorizar informações de forma mais eficaz. O texto discute a influência do tempo entre as revisões e a necessidade de esforço para a fixação duradoura.
È um pouco mais difícil recuperar as informações da memória depois de três dias do que no dia seguinte. Mas, qual é a frequência ideal de revisão para evitar lapsos de memória no dia de um exame? Pesquisas em psicologia nos deram algumas chaves para uma melhor organização.O provérbio “a prática leva à perfeição” reflete a importância de repetir a mesma atividade para dominar a habilidade de fazer algo.
As revisões em longos intervalos exigirão mais esforço: será um pouco mais difícil recuperar as informações da memória depois de três dias do que no dia seguinte.Quando se trata de aprendizado, é preciso ter cuidado para não seguir o caminho mais fácil. Lembrar-se facilmente de uma lição hoje não é um bom indicador da probabilidade de você se lembrar dela daqui a um mês.
Também existem métodos de papel e lápis. O mais simples é seguir um programa “expansivo”, ou seja, utilizar intervalos cada vez mais longos entre sessões sucessivas. Esta técnica é implementada no “método J” cuja eficácia reside no fortalecimento progressivo da memória. O programa expansivo também tem uma vantagem prática considerável: permite a integração gradual de novas informações. Por exemplo, podemos iniciar novos conteúdos no Dia 3 do programa acima - caso não haja sessão nesse dia.
Se a resposta for facilmente recuperada, a próxima reativação ocorrerá em uma semana. Se a resposta for encontrada, mas com dificuldade, esperaremos três dias antes de nos testarmos novamente.
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