Sono tem um impacto profundo no estado emocional e na saúde mental das pessoas, mas pode ter efeito adversos quando está desregulado
Sono tem um impacto profundo no estado emocional e na saúde mental das pessoas, mas pode ter efeito adversos quando está desreguladocom potenciais efeitos terapêuticos para transtornos de humor, como a depressão. Quando seu ciclo está desregulado, no entanto,+ Sono irregular pode aumentar risco de derrame e ataque cardíaco, diz estudo
Em média, o Questionário de Saúde do Paciente , usado para avaliar sintomas depressivos, apresentou um aumento de A equipe de Forger desenvolveu algoritmos para analisar os dados do Fitbit, extraindo informações sobre os ritmos circadianos dos participantes e como eles se alinhavam com seus ciclos de sono. Ao cruzar essas informações com os resultados dos questionários de humor e exames periódicos de triagem para depressão, os pesquisadores conseguiram identificar padrões de desalinhamento que afetavam a saúde mental dos estagiários.
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