Este artigo compartilha a experiência pessoal de uma jornalista sobre como superar o tédio e a inibição inicial ao começar a correr e se tornar uma entusiasta da atividade.
"Eu acho tedioso e chato, e sinto como se estivesse falhando o tempo todo porque sou tão lenta e fico sem fôlego": é assim que minha colega Madeline Holcombe expressou como está se sentindo desde que começou a correr.
Corridas em trilhas, ou mesmo um caminho pavimentado entre árvores, acessam outra forma de bem-estar. Quer se sentir criança novamente? Corra na chuva forte ou sobre a neve. Minha primeira corrida real foi uma corrida leve através de um belo parque em Madison, Wisconsin. Eu estava lá visitando minha namorada da época, uma corredora de maratona, e não conseguia acompanhá-la mesmo quando ela diminuía o ritmo para mim.
Corrida Bem-Estar Saúde Exercício Motivacão
Brasil Últimas Notícias, Brasil Manchetes
Similar News:Você também pode ler notícias semelhantes a esta que coletamos de outras fontes de notícias.
Anglosajones, a Primeira Inglaterra: Uma Jornada Através dos Tempos SelvagensMarc Morris explora a história complexa da formação da Inglaterra entre o fim do domínio romano e a conquista normanda, destacando figuras influentes como reis, religiosos e vikings. O livro 'Anglosajones, a Primeira Inglaterra' é uma viagem fascinante pelos tempos selvagens e sangrentos da história inglesa.
Consulte Mais informação »
Dabiz Muñoz: Uma Jornada ao Mundo da GastronomiaA série documental UniverXO Dabiz devolve a público uma visão íntima do chef Dabiz Muñoz, explorando os bastidores do seu trabalho, as suas relações e a sua paixão pela cozinha.
Consulte Mais informação »
Eagle Island Lodge: Uma Jornada Inesquecível em BotsuanaExplore a beleza selvagem do Botsuana no Eagle Island Lodge, um refúgio luxuoso que oferece vistas panorâmicas da savana e experiências de safari inesquecíveis.
Consulte Mais informação »
Reforma Tributária: Fim de uma Longa JornadaA reforma tributária sobre o consumo finalmente foi aprovada, simplificando o sistema de impostos em vigor. A nova estrutura substitui cinco impostos por apenas um, o imposto sobre o valor agregado, com diferentes alíquotas. O texto analisa as categorias de tributação, desde a isenção da cesta básica até o imposto seletivo, questionando os critérios para a classificação de produtos. A análise também aborda os impactos econômicos dos impostos sobre o consumo, como a influência nos preços e decisões de compra e produção.
Consulte Mais informação »
Pacheco diz que pacote é o início de uma jornada em busca de equilíbrio fiscalDisse ainda que o país precisa discutir o tamanho do Estado, desperdícios, privilégios e emendas parlamentares
Consulte Mais informação »
Revo e Terminal BTG Pactual: Uma Jornada Exclusiva no Aeroporto de GuarulhosO Aeroporto Internacional de Guarulhos (GRU Airport) recebe o Terminal BTG Pactual, o primeiro terminal privado da América Latina, em um modelo pay-per-use. A Revo oferece aos seus clientes um lounge exclusivo neste novo terminal, além de pacotes com benefícios especiais. A companhia também destaca sua conectividade de alto padrão entre São Paulo, Alphaville e o aeroporto, com voos de helicóptero e serviço de transporte terrestre.
Consulte Mais informação »