Pesquisadores descobriram que tecnologia e solidão estão interligadas, alimentadas pelas maneiras como interagimos com mídias sociais, mensagens de texto e maratonas de séries
Pesquisadores descobriram que tecnologia e solidão estão interligadas, alimentadas pelas maneiras como interagimos com mídias sociais, mensagens de texto e maratonas de sériesAvanços tecnológicos estão ligados à solidão devido a interações superficiais nas redes sociais e mensagens de texto. Estudos mostram que comparações negativas online podem levar à solidão.
Desde então, acadêmicos e psicólogos aceleraram a pesquisa sobre se a tecnologia está contribuindo. A ascensão dos smartphones e aplicativos de redes sociais mudou para sempre as normas sociais sobre como nos comunicamos. Interações mais pessoais, como chamadas telefônicas, foram substituídas por mensagens de texto. Quando as pessoas transmitem suas vidas no TikTok e no Instagram, elas podem não estar se representando de forma genuína.
Mensagens de texto, de longe a forma mais popular de comunicação digital, podem estar criando uma barreira para uma conexão autêntica. Comparações sociais nem sempre são ruins. Em ambientes acadêmicos e de trabalho, por exemplo, muitos estudos anteriores mostraram que comparar-se com outros de alto desempenho pode motivá-lo a fazer um trabalho de alta qualidade. Então a solução não é simplesmente parar de nos comparar com os outros online, disse Chia-chen Yang, professora de psicologia educacional na Oklahoma State University.
Mas comparações críticas que induzem inveja e "FOMO" podem ser mais proeminentes nas mídias sociais porque os aplicativos foram projetados para encorajar as pessoas a competir e buscar validação de seus amigos, publicando apenas as facetas mais glamorosas de suas vidas. “Não ver a contagem de curtidas foi benéfico para alguns e irritante para outros, principalmente porque as pessoas usam a contagem de curtidas para ter uma ideia do que é tendência ou popular, então estamos dando a você a escolha”, disse o Sr. Mosseri.
“Como você pode se sentir na mesma frequência que alguém se você não se comunica corretamente?”, disse Marciano. Marc Potenza, professor de Yale e especialista em dependência química que trabalhou na revisão, disse que, embora os estudos sobre compulsão alimentar tenham se concentrado em aplicativos de streaming como a Netflix, era importante observar que outros tipos de aplicativos, incluindo o TikTok e o Reels do Instagram, incentivavam um tipo semelhante de visualização infinita.
Os Reels do TikTok e do Instagram incluem ferramentas de tempo de tela em suas configurações que mostram lembretes sobre quanto tempo você passou rolando , embora essas ferramentas possam ser ineficazes porque os lembretes são fáceis de ignorar. Eu sugiro excluir temporariamente os aplicativos quando a rolagem parecer problemática.
Murthy disse que durante sua excursão de escuta pelos campi universitários no ano passado, os refeitórios estavam assustadoramente silenciosos, enquanto os alunos digitavam ativamente em seus celulares.“Ele disse: 'Não é mais a cultura das pessoas falarem umas com as outras, então como vamos nos conectar?'”, Murthy relembrou.
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