Las personas que son más activas por la tarde y no tienen prisa por irse a la cama temprano tienen beneficios cognitivos, según nuevos estudios.
Una investigación que analizó el efecto del sueño en el rendimiento cerebral encontró una relación entre la preferencia de una persona por la actividad matutina o vespertina y su función cerebral, sugiriendo que los que se consideran ‘búhos’ o noctámbulos son más propensos a tener puntuaciones cognitivas más elevadas que los que prefieren acostarse temprano y madrugar .
El análisis se ajustó teniendo en cuenta otros factores de salud y estilo de vida, como la edad, el sexo, el consumo de tabaco y alcohol y la presencia de enfermedades crónicas como diabetes o patologías cardíacas.
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