Especialistas afirmam que a suplementação de melatonina pode ser segura em crianças, mas deve ser feita com cautela e apenas com indicação médica.
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo que é responsável pelo nosso sono e, por isso, a sua suplementação é muito comum entre adultos que buscam aliviar os sintomas da insônia.
De acordo com de Farias, a suplementação de melatonina em crianças deve ser feita com a indicação correta, utilização de dosagens adequadas e com atenção às características individuais da criança, por um tempo de uso não prolongado. " Aspectos que exigem orientação médica especializada".
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