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Los superalimentos, reconocidos por su contenido nutricional elevado y sus beneficios para la salud, son elementos cruciales en diversas dietas adoptadas por las personas. Destacan por proporcionar nutrientes valiosos que contribuyen al óptimo funcionamiento del cuerpo, a menudo ausentes en la dieta diaria convencional. Cómo son las algas marinas Las algas marinas son organismos acuáticos que pueden crecer tanto en aguas dulces como saladas.
Las algas también son ricas en yodo, un mineral esencial para la salud de la tiroides y el metabolismo. Sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antivirales ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades. Además, su capacidad quelante les permite absorber toxinas y metales pesados del cuerpo, contribuyendo así a la desintoxicación.
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