Pesquisadores pediram mais atenção à regularidade do sono nas diretrizes de saúde pública
Pesquisadores pediram mais atenção à regularidade do sono nas diretrizes de saúde públicaOs participantes, inicialmente sem histórico de eventos cardiovasculares graves, utilizaram um rastreador de atividades por sete dias para registrar o ciclo de sono. Os dados foram usados para calcular a pontuação no Índice de Regularidade do Sono .
Após o rastreamento, todos os participantes foram monitorados pelos oito anos seguintes. No período, foram coletados, a partir de registros hospitalares, incidentes de mortes, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral. Tais dados foram usados para calcular os riscos dos eventos para cada grupo de padrão de sono.
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