Pesquisadores dos Estados Unidos afirmam que o sedentarismo está associado a altas taxas de mortalidade, equiparado ao tabagismo e obesidade. Recomenda-se pelo menos 250 minutos de exercícios físicos em média e alta intensidade para evitar o sedentarismo.
O estudo de pesquisadores da Pennington Biomedical Research Center e Arnold School of Public Health, University of South Carolina, dos Estados Unidos, diz que sedentarismo é tão perigoso quanto hábito de fumar . Essa pesquisa citou que o tempo entregue para comportamento sedentário em níveis de exercícios e aptidão cardiorrespiratória se envolvem com as taxas de mortalidade.
Detalhe que esse levantamento mencionou logo na sequência a inatividade física com efeito deletério equiparado ao tabagismo e obesidade. Sendo assim, a estimativa global é que 9,4% de todas as 57 milhões de mortes no mundo do ano de 2008 podem ser por conta da inatividade física. Restou em meio a essas constatações a recomendação de ao menos 250 minutos de exercícios físicos em média e alta intensidade. O que se associam força e atividades cardiorrespiratórias para que um sujeito não seja sedentário
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