La dieta mediterránea y los lácteos funcionales, como los yogures o la leche enriquecida, son la mejor opción para los pequeños a partir de los seis meses de edad.
El sector alimentario se ha diversificado notablemente. En el supermercado ya no encontramos simplemente leche, huevos o yogures, sino que los hay de muchos tipos; enriquecidos con vitaminas, minerales, asociados al crecimiento de los niños o con nutrientes, como un extra de calcio, entres sus ingredientes.
Están enriquecidas con muchos nutrientes, como omega 3, vitaminas, minerales, fibra o los probióticos, que ayudan al desarrollo, el crecimiento y a equilibrar el sistema inmune”, destaca Haddad. Sin embargo, aunque estos alimentos, en principio, son recomendables para los niños mayores de seis meses, no es oro todo lo que reluce y pueden tener contraindicaciones para la salud de los pequeños.
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