Quatro valiosas dicas para ajudar quem quer resistir à tentação e superar um antigo relacionamento sem salvação
Ela ainda ressalta ser importante identificar o que está sentindo e dar amplitude à sua perspectiva. Talvez você esteja com medo de iniciar um novo ciclo, não quer se desapegar do que um dia já viveu ou até mesmo se sente culpada pelo que disse ou pela forma como a relação foi findada. Seja o que for, a reflexão é essencial para ter um julgamento claro.
Talvez você ainda não consiga desvincular sua própria felicidade de um relacionamento, mas a psicóloga ressalta que se trata de um processo deEla explica que, em uma relação, é importante que cada indivíduo mantenha a integridade de sua própria essência: “Como eu posso cuidar de mim de uma forma que mantenha o meu relacionamento e ainda assim me mantenha como pessoa?”, questiona.
Fabiola aponta que o luto pelo relacionamento findado pode levar tempo para chegar ao fim, mas que ele deve ser vivido. “A tristeza tem uma função terapêutica. Não dá para pensar em terminar ciclos sem passar por essa emoção de tristeza. Para chegar no caminho de maior plenitude, você precisa processar a tristeza que vem”, garante.
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