Opinión | ¿Pensamos con el cerebro o con el corazón? ✍️ Gabriela González Alemán, doctora en Genética del Comportamiento
Esta pregunta se hizo muy popular en los últimos años. Investigaciones científicas llevaron a asociaciones entre el estrés, los eventos cardiológicos y los del sistema nervioso, facilitando conclusiones acerca de la influencia del corazón sobre el funcionamiento cerebral.
Cuando algo nos genera estrés se afectan varios sistemas. Se interrumpe el sueño, se altera la alimentación, disminuye la concentración, nos cuesta recordar esto y aquello y todas las herramientas que habitualmente tenemos para afrontar las situaciones que se nos presentan, parecen haberse evaporado. Empezamos a sentirnos más nerviosos y vulnerables.
Cuando queremos hacer ejercicio, también es el corazón el que, cuando hace falta, dice basta. El sistema nervioso autónomo es el encargado de dialogar con los otros órganos del cuerpo y el corazón es un interlocutor más, pero un gran interlocutor. Durante el ejercicio físico, el sistema nervioso tratará de lograr el mejor desempeño por parte del corazón.
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