As festas de fim de ano trazem as guloseimas tradicionais panetone e chocotone. Nutricionistas explicam como incluir essas delícias na dieta sem comprometer a balança, enfatizando a importância do equilíbrio, controle de porções e substituição de outros carboidratos.
As festas de fim de ano estão aí e com elas as tradicionais tentações: panetone e chocotone ganham espaço nas prateleiras e nos cardápios das famílias brasileiras. Mas será que é possível incluir essas guloseimas na dieta sem comprometer a balança? De acordo com nutricionistas ouvidos pela reportagem da CNN, a resposta é sim! Mas é preciso equilíbrio.
Se o chocotone é seu favorito, aproveite, mas consuma com moderação. Na dúvida, consuma aquele que realmente lhe traz mais prazer para evitar a compulsão ou exageros posteriormente”, explica Rejane Souza, nutricionista do grupo Mantevida. Cuidados importantes ao consumir Nem todos os panetones e chocotones são iguais. Muitos produtos disponíveis no mercado contêm altos níveis de açúcar, gordura saturada e calorias.
NUTRIÇÃO FESTAS PANETONE CHOCOTONE EQUILIBRIO
Brasil Últimas Notícias, Brasil Manchetes
Similar News:Você também pode ler notícias semelhantes a esta que coletamos de outras fontes de notícias.
Así se hace el mejor panetone del mundo en un obrador de BarcelonaLa versión tradicional que elabora el mexicano Tonatiuh Cortés en su obrador Suca’l ha ganado la Copa del Mundo de Panettone, que por primera vez ha ido a parar a un repostero no italiano
Consulte Mais informação »
Eliezer e Viih Tube fazem festa no hospital para celebrar 1 mês de RaviFilho do casal de influenciadores está internado na UTI desde o fim de novembro
Consulte Mais informação »
Boni revela como foi a escolha da música-tema e de Betty Faria como “Tieta”Novela vai ser reprisada no Vale a Pena Ver de Novo a partir de 2 de dezembro
Consulte Mais informação »
Como surgiu o 13° salário e por quê enxergá-lo como um direitoTime gaúcho chega a 15 jogos de invencibilidade, enquanto equipe carioca amarga terceira derrota seguida no Brasileirão
Consulte Mais informação »
Guerra na Ucrânia: como o conflito mudou como se faz guerraNa guerra da Rússia na Ucrânia, os dois Exércitos foram interceptados por drones, artilharia e guerra eletrônica.
Consulte Mais informação »
Como o último imperador da China terminou a vida como um simples jardineiroAisin-Gioro Puyi foi o décimo-segundo imperador da dinastia Qing, que comandou a China por mais de 260 anos; mas como esse homem, visto como um semideus, sobreviveu à inauguração da República, à invasão japonesa e à chegada dos comunistas ao poder?
Consulte Mais informação »