Pessoas com diabetes podem sofrer a cada refeição. Afinal, em meio a tantas restrições alimentares, como saber quais alimentos são adequados? Saúde
De acordo com o portal, os alimentos ricos emsão essenciais para pessoas diabéticas, pois ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue . Além disso, opções de baixo índice glicêmico mantém os níveis da substância equilibrados.
O portal ainda ressalta que o ideal é comer pequenas porções de alimentos a cada três horas, e as frutas permitidas devem ser consumidas junto com os outros alimentos em pequenas porções e preferencialmente inteiras e com casca.Um grande ponto de atenção para pessoas diabéticas é a redução do consumo de alimentos gordurosos, que favorecem a glicemia.
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