O Brasil passa novamente por uma intensa e duradoura onda de calor, com as regiões sul, sudeste e centro-oeste diretamente afetadas pelas altas...
O Brasil passa novamente por uma intensa e duradoura onda de calor, com as regiões sul, sudeste e centro-oeste diretamente afetadas pelas altas temperaturas: veja 6 alimentos indicados para enfrentar a condição e cuidar do bem-estar.
Apesar de um alimento leve, promove saciedade e faz com que o sistema digestivo trabalhe melhor. Alface, couve, espinafre e rúcula são alguns exemplos de folhas.De fácil digestão, são fontes de proteínas, ótimas para a saciedade e manutenção da massa muscular, ricos em ômega-3, propriedade com benefícios para o cérebro e ajudam a reduzir o colesterol e os triglicerídeos.
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