O sucesso dos aplicativos para meditação no isolamento.
CONCENTRAÇÃO - Em casa: apps ampliam o acesso ao mindfulness, estado mental que busca o equilíbrio e o foco no presente - E+/Getty ImagesA crise do novo coronavírus provocou uma pandemia de stress. Milhões de pessoas confinadas em casa, empregos perdidos, incertezas sobre o futuro, medo de adoecer — tudo isso elevou os níveis de ansiedade da população mundial a patamares inéditos.
Uma legião de brasileiros aderiu à tendência. A estudante carioca Julia Andrade, de 22 anos, conheceu os aplicativos de meditação em 2019, mas nunca levou a prática muito a sério. Quando veio a pandemia, notou que estava mais aflita, e decidiu recorrer aos apps. “Eles me ajudaram muito”, diz. “Agora, uso pelo menos três vezes por semana.
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