Em entrevista ao GLOBO, a musa fitness detalha a dieta para manter o corpo
Gracyanne Barbosa revela em entrevista consumo de 40 claras e 10 gemas de ovo diariamente para manter seu corpo definido. A dieta balanceada inclui outros alimentos e é acompanhada por profissionais. O alto consumo de ovos traz benefícios, mas em excesso pode trazer problemas renais. Consulta com especialista é recomendada.
Gracyanne, entretanto, tem muitos pontos positivos a seu favor. Além dela ter acompanhamento profissional de nutricionistas e personal trainer, ela também segue uma dieta balanceada com outros alimentos. A musa diz que ao todo consome em média 40 claras e 10 gemas por dia. A separação ajuda no processo de não enjoar do alimento, além de aumentar as possibilidades de fazer diferentes pratos com eles.— Escolho os ovos em quase todas as refeições, amo e nunca enjoei, faço omelete, no forno, no micro-ondas, frito sem óleo, cozido — explica.
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