A prática regular de exercícios pode garantir melhor desenvolvimento da capacidade de pensar e compreender
A prática regular de exercícios aeróbicos e de musculação pode ser benéfica para a saúde cerebral das pessoas mais velhas. A informação foi divulgada em estudo publicado na revista científica GeroScience.
O médico Roni Mukamal, superintendente de Medicina Preventiva da MedSênior, especialista em pacientes da terceira idade, destaca que o estudo traz à tona os benefícios também emocionais da prática regular de atividade física na terceira idade. ''A musculação é um exercício que atua diretamente no músculo, de uma forma geral, fazendo a sua síntese proteica, aumentando seu volume, seu tamanho", explica.
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