La Universidad de California alertó sobre las prácticas diarias que podrían estar afectando negativamente la capacidad de recordar
A medida que pasa el tiempo, nuestro cerebro acumula una gran cantidad de información, lo que puede dificultar su organización y la asimilación de la información, es por ello que mantenerlo activo puede contribuir a retrasar el deterioro.No obstante, el profesor Ranganath, de la Universidad de California, alertó sobre al menos cuatro prácticas diarias que podrían estar afectando negativamente la capacidad para recordar.
A menudo confiamos en nuestra capacidad de recordar información, pero esta confianza puede ser engañosa. Es esencial poner a prueba nuestra memoria de manera regular y desafiante para consolidar recuerdos y mejorar la retención a largo plazo.
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