El sentimiento de soledad se considera una epidemia a nivel mundial y un factor de riesgo que aumenta la mortalidad. Además de los adultos mayores, afecta también a los jóvenes menores de 25 años.
De un garaje cordobés a ser la tercera yerbatera del país: Sol Orquera explica la clave del éxito de CBSéComo ocurre con el tabaquismo, la obesidad o la contaminación ambiental, la soledad avanza como un problema silencioso en nuestra sociedad. Con los años ha ganado tanto terreno que a nivel mundialLa soledad puede ser un estado físico concreto o un estado emocional, puede ser voluntaria o involuntaria.
Por su parte, la pandemia ha generado un nivel aún más profundo de este concepto y un cambio en su percepción. La reducción obligatoria de las interacciones sociales ocasionó un deterioro de la salud mental y trajo mayor conciencia sobre la importancia de las conexiones humanas y los vínculos. Buscar tiempo para reunirse con otros o encontrar nuevas formas virtuales de mantenerse conectados han sido algunos de los resabios que quedaron.
Uno de los impactos frecuentes es el aumento del estrés y por ende del cortisol, una hormona que favorece la inflamación y genera como consecuencia muchas dolencias físicas. La inflamación es necesaria en períodos de tiempo cortos, pero si se sostienen pueden provocar trofismo de distintas células y la aparición o el agravamiento de patologías cardíacas, degenerativas o cancerígenas.
“Una buena alternativa como política pública es generar trabajos voluntarios y mantener grupos sociales de reinserción y contención. Las actividades con fines altruistas en las que se ayuda a otro más necesitado genera lazos sociales, aceptación, felicidad y aumenta la serotonina en el cuerpo”, expresa.
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