Esta cuestión normalmente se ha asociado a mujeres embarazadas y en periodo postparto, pero también afecta a numerosas mujeres deportistas que no han tenido hijos
Imaginemos por un momento realizar un esfuerzo levantando un peso y notar una ligera pérdida de orina. Esta situación podría avergonzarnos, sin llegar a ser conscientes que puede deberse a una debilidad en el suelo pélvico.
En concreto, un reciente meta-análisis sobre una muestra de 187 mujeres deportistas con una media de edad de 23 años, que no han tenido hijos y que realizan un protocolo de entrenamiento del suelo pélvico, muestra que obtuvieron una mejora de la máxima contracción voluntaria del suelo pélvico, resultando eficaz el programa de intervención.
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