La autora de ‘Ansiedad: a mí también me pasa’ publica ‘¡Hola, autoestima!’, un libro para menores a partir de 9 años con casos de su experiencia clínica, consejos y actividades para fortalecer un amor propio que debería estar por encima de los...
“Todo lo hago mal”, “No valgo para nada”, “Voy a fallar”, “Nunca lo lograré”, “No puedo”… La falta de autoestima afecta a personas de todas las edades, pero como señala la psicóloga Iris Pérez-Bonaventura la adolescencia es una época especialmente vulnerable en este sentido debido a los grandes cambios sociales, físicos, emocionales y cognitivos que tienen lugar en esta etapa vital.
Se ha relacionado mucho la pandemia con un incremento de los trastornos de salud mental. ¿La autoestima también salió mermada? La pandemia de la covid-19 originó una situación insólita que alteró la vida diaria de todos, generando miedo, incertidumbre y desconfianza respecto al futuro. Y estos temores disminuyeron la confianza en uno mismo y la capacidad para afrontar los desafíos. P. ¿Cuánto cree que ha tenido que ver en esto el impacto de las redes sociales? R.
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