El increíble beneficio para la salud por caminar apenas 15 minutos: nuevo descubrimiento
, según los resultados de un estudio que fue realizado en 2.550 personas por el Centro Alemán de Enfermedades Neurodegenerativas.
Para tomar muestras de la actividad física, los participantes del estudio llevaron un acelerómetro en la parte superior del muslo durante siete días. Las resonancias magnéticas proporcionaron información sobre el volumen cerebral y el grosor de la corteza.
"En particular, los adultos mayores ya pueden beneficiarse de un modesto aumento de la actividad física de baja intensidad", añadió.
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