Influenciador disse que teve o ataque porque ficou 20 dias sem praticar exercícios físicos
O influenciador Gustavo Tubarão, 24, publicou um vídeo do momento em que teve uma crise de pânico na academia, nesta quinta-feira . O jovem, que compartilha dicas sobre como lidar com a saúde mental, fez um alerta aos seguidores. Ele disse que estava na academia, quando começou a passar mal, e achou um quarto vazio para tentar "desacelerar a mente".
Nem tanto por que? Sou teimoso e acabei me afastando das atividades física por preguiça mesmo, sabe? E hoje sei o quanto é importante a atividade física na minha vida", contou. Ele disse que, na verdade, odeia fazer atividade física, mas sabe que se não gastar energia, a mente dele acaba o sabotando. "Cada pessoa é de um jeito, e a intenção desse vídeo é justamente isso.
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