Um novo estudo sugere que a água com gás pode auxiliar na perda de peso devido ao seu efeito alcalinizante no sangue, o que aumenta a captação de glicose. Pesquisadores destacam, porém, a importância de uma dieta equilibrada e exercícios físicos para o emagrecimento.
Um novo estudo sugere que a ingestão de água com gás pode auxiliar na perda de peso ao aumentar a captação de glicose no sangue. De acordo com o pesquisador Akira Takahashi, do Hospital Neurocirúrgico Tesseikai no Japão, o dióxido de carbono (CO2) presente na água com gás é absorvido pelo revestimento do estômago e convertido em bicarbonato nas hemácias, processo que acelera a absorção e o uso da glicose.
Takahashi explica que essa alcalinização do sangue ativa enzimas-chave nas hemácias, contribuindo para o metabolismo e potencialmente para a perda de peso. No entanto, ele ressalta que a água com gás não é uma solução mágica para emagrecimento. Uma dieta equilibrada e a prática regular de atividade física continuam sendo pilares essenciais para o gerenciamento de peso sustentável. O estudo, publicado na revista científica BMJ Nutrition Prevention & Health, compara o efeito da água com gás à hemodiálise, onde o sangue é filtrado para remover resíduos e excesso de água. Similarmente, o CO2 da água com gás também alcaliniza o sangue, acelerando a absorção de glicose. Por outro lado, Takahashi alerta para os potenciais efeitos colaterais da água com gás em algumas pessoas, principalmente aquelas com estômagos sensíveis ou condições gastrointestinais preexistentes. Inchaço, gases e exacerbação de sintomas de doenças como síndrome do intestino irritável ou refluxo gastroesofágico podem ocorrer.
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