Fertilidade: 'Você pode melhorar a qualidade dos seus óvulos',…
Essa é uma das grandes mudanças que o livro “Tudo começa com óvulo” traz. De acordo com a autora, Rebecca Fett, especialista em biologia molecular e bioquímica, há muito a fazer por nossos óvulos numa janela de oportunidade de cerca de três meses antes da ovulação, que pode realmente ajudar o casal a ter seu bebê nos braços.
Veja, a seguir, os principais pontos a serem trabalhados para melhorar suas chances de uma gravidez bem-sucedida:Fett diz que o maior mito na busca por uma gravidez bem-sucedida é depositar toda a responsabilidade no corpo feminino. — Acho que, provavelmente o maior mito é de que os homens não precisam fazer nada. Porque na verdade os homens são 50% disso e o que eles fazem importa muito. Geralmente, o que acontece é que as mulheres fazem tudo sob o sol que podem fazer. E então, se pedem ao parceiro para tomar uma vitamina, ele diz: “ah, isso é demais” ou “é inconveniente” — diz.
Outra dica para evitar o BPA é trocar utensílios plásticos na cozinha especialmente os que entram em contato com o calor por versões em vidro ou aço inox.Segundo a pesquisadora, tomar um multivitamínico pré-natal todos os dias é uma das coisas mais importantes que se pode fazer. — Eu acho que o suplemento mais útil para quem está tentando engravidar é o CoQ10 porque realmente ajuda a fornecer a energia para o desenvolvimento de óvulos para que amadureçam adequadamente e para evitar erros cromossômicos. Portanto, esse é o suplemento que faz mais diferença — explica Fett.
Fett também decidiu tomar o DHEA — a desidroepiandrosterona, um hormônio esteroide naturalmente produzido pelo organismo, que pode ser suplementado. Em estudos, ele demostrou melhorar as chances de sucesso para pessoas com reserva ovariana diminuída. No entanto, ela recomenda que se converse com um especialista em fertilidade antes de fazer essa suplementação por se tratar de um hormônio que pode interagir com outros medicamentos.
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