A pesquisa concluiu que mulheres que dormem menos de 7 horas por noite envelhecem mais rápido
Para iniciar o estudo, pesquisadores recolheram amostras de sangue das mães, a fim de diferir a idade cronológica da idade biológica. Um ano após o parto, com base em novas coletas, foi possível constatar o envelhecimento de três a sete anos a mais daquelas que dormiam menos de sete horas por noite., por isso especialistas afirmam a necessidade de adultos dormirem de sete a nove horas por noite.
Segundo os responsáveis pela pesquisa, o grupo observado – mulheres com idades entre 23 e 45 anos – não é uma grande amostra representativa e mais estudos são necessários para compreender melhor o impacto da perda de sono na saúde das mães de primeira viagem a longo prazo.
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