Una costumbre diaria que tienen las personas felices es una táctica inquebrantable para ganarle al estrés.
El estrés es una constante en nuestras vidas, pero hay un hábito que comparten las personas más felices y que puede ayudarnos a eliminarlo, según Pilar Conde, psicóloga y directora técnica de Clínicas Origen. Este sencillo hábito, al alcance de todos, puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar emocional, a través de las experiencias y conocimientos sobre el tema de la experta.
Personas más felices: el simple hábito diario que elimina el estrésLa limpieza del hogar, un hábito sencillo y accesible, puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar emocional. Según Conde, 'la limpieza saludable y equilibrada en nuestra vida diaria nos permite regular nuestro estado emocional y potenciarlo'.
Cítricos: suelen ser enérgicos y refrescantes, ideales para primavera-verano. Son fragancias perfectas para cocinas y baños.Menta: un aroma revitalizante y estimulante que vale la pena que pruebes. Eucalipto: esta fragancia refresca y purifica. Es perfecta para zonas como el baño o propensas a humedades.
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