El crossfit es una actividad que est\u00e1 cada vez m\u00e1s en boga desde hace ya algunos a\u00f1os y que es algo m\u00e1s intensa que otras; \u00bfes realmente peligrosa?
Actualmente, es común buscar opciones nuevas para ponerse en forma y en tiempo récord, sobre todo en épocas de calor o cuando se acercan las épocas de calor. Existe una amplia cantidad deEsta disciplina involucra una serie defuncionales de alta intensidad. Fue creado por Lauren Jenai y Greg Glassman en el 2000, precisamente con esa finalidad: ejercitarse de manera rápida y obteniendo resultados velozmente.
De acuerdo al Dr. Claudio Álvarez , traumatólogo y especialista en deportología, las consultas de pacientes por lesiones relacionadas a la práctica de CrossFit son muy frecuentes. En la mayoría de los casos, el problema es que"ll del deporte que indique la forma correcta de realizar cada ejercicio y movimiento", explica el profesional.
las más comunes son la epicondilitis lateral, la epitrocleitis y la periartritis de hombro", explica el Dr. Álvarez.
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