Este superalimento aporta innumerables beneficios a la salud y mejora todos los aspectos de la vida.
Nadie está a salvo del paso del tiempo y conforme avanzan los años el cuerpo se desgasta. Por eso, es importante mantener implementar hábitos de alimentación saludable para llegar a la vejez de la mejor manera.Existe un superalimento que aporta innumerables beneficios al organismo, ya que aporta proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes, entre otros. Es la mejor opción para reducir el colesterol y evitar la pérdida de cabello.
Son las encargadas de formar y reparar tejidos, regular el funcionamiento nervioso, transporta oxígeno y controlar los procesos biológicos.Además, los ácidos grasos presentes aportan energía al cuerpo, producen hormonas, funcionan como desinflamantes y controlan la temperatura corporal.
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