Estou sendo egoísta? Ou estou me defendendo?
Ok, fui criada para ser altruísta, em meu mundinho perfeito egoísmo era palavrão, éramos incentivados a pensar no outro, fazer pelo outro, viver pelo outro e isso em determinado momento, fugiu ao controle.
Ao praticarmos o egoísmo de forma equilibrada, podemos aprender a estabelecer limites saudáveis, a dizer "não" quando necessário e a priorizar nossas próprias necessidades sem culpa ou remorso. Isso não só fortalece nossa autoestima e autoconfiança, mas também nos capacita a ser mais eficazes e capacitados em nossas interações com os outros.
Além disso, ao olharmos para o egoísmo com uma nova perspectiva, podemos reconhecer que a prática do autocuidado não exclui necessariamente o cuidado com os outros. Na verdade, ao cuidarmos de nós mesmos de forma holística e equilibrada, estamos em melhor posição para ajudar e apoiar aqueles ao nosso redor.
Seja assertivo na busca pelos seus interesses: Não tenha medo de buscar oportunidades que beneficiem você pessoalmente, seja no trabalho, nos relacionamentos ou em outras áreas da vida. Seja claro sobre suas necessidades e defenda seus interesses de forma respeitosa, mas firme. Pratique a gratidão: Cultive uma mentalidade de gratidão, reconhecendo e apreciando as coisas boas que você tem em sua vida. Isso ajuda a manter uma perspectiva positiva e a fortalecer sua resiliência diante dos desafios.
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