Dormir mal aumenta em quase 10 vezes risco de AVC, diz especialista sbtnews
Alzheimer e Parkinson também estão relacionados à distúrbios do sono, diz vice-presidente da Sociedade Brasileira do Sono durante podcastdesta semana a jornalista Viviane Costa conversou com a otorrinolaringologista Aliciane Mota, vice-presidente da Sociedade Brasileira do Sono, sobre as consequências de noites mal dormidas.
De acordo com Aliciane, o mal de Parkinson e o Alzheimer são doenças relacionadas aos distúrbios do sono. E tanto a insônia como a apneia do sono podem estar associadas as doenças cérebro vasculares."Esse é o que mais aumenta, em 9,8 vezes. Eu quanto mais eu falo esse número, mais eu mesma fico assustada", afirma.
A médica explica a importância do sono."A hora que eu dormir o meu cérebro vai fazer uma faxina, vai armazenar o que precisa e vai jogar fora o que não precisa. Se isso se acumula ao longo de muitos anos pode gerar como se fosse uma teia mesmo, como se fosse um telhadinho sobre a nosso cérebro e gerar as demências."Durante a entrevista, Aliciane explicou que o ronco em criança não é normal e tem que tratar.
A otorrino falou ainda sobre outros tratamentos e também deu dicas para termos noites bem dormidas."O nosso corpo ele não funciona como sistema de crédito, eu vou dormir bem pouco na semana e no final de semana eu compenso. Não é uma boa ideia."
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