Trombose pode afetar até pessoas saudáveis em viagens mais longas de avião
Sem tempo? Ferramenta de IA resume para vocêMeias de compressão são recomendadas em viagens longas para prevenir trombose e problemas circulatórios. Dicas incluem movimentar as pernas, evitar álcool e usar roupas confortáveis. É essencial escolher o tipo e tamanho adequados para obter os benefícios desejados.
Tirei minhas dúvidas sobre o tema com o cirurgião vascular Armando Lobato, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular Nacional. Vamos a elas.Elas são indicadas para melhorar a circulação sanguínea nas pernas. As meias facilitam o retorno do sangue venoso, ajudam a diminuir a sensação de peso, a evitar câimbras e mantêm a musculatura aquecida.
A ingestão de bebidas alcoólicas deve ser evitada durante viagens longas. O álcool desidrata o organismo, deixando o sangue mais grosso, portanto, mais propenso à formação de trombos.Não use medicação sedativa durante longas viagens: quem adormece não se levanta, não bebe água e não exercita as pernas, o que aumenta o risco de trombose.
Na compra da meia, são medidos tornozelo, panturrilha e tamanho de pé. Calce com cuidado para não ficar dobras, que podem machucar a perna. Cuidado para a meia não enrolar atrás do joelho e formar um torniquete.
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