La gestión efectiva de la ira puede ser crucial para mantener una buena salud.
Una investigación reciente reveló un tema crucial para nuestra salud. Ahora, se sabe del peligro que generan de los episodios cortos de ira sobre nuestro organismo. Este descubrimiento científico explica cómo nuestras emociones pueden afectar directamente a nuestro sistema cardiovascular. A continuación, te contamos todo sobre estos hallazgos que fueron publicados en el Journal of the American Heart Association.
Los participantes fueron sometidos a diferentes pruebas emocionales en un entorno de laboratorio, que incluían recordar eventos personales que generaran ira, ansiedad o tristeza, además de mantener una condición emocionalmente neutra.
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