Sim, como você passa a noite deitada entrega coisas bem interessantes de suas características pessoais. saudedamulher sono posicao
Você é mais aberta para se projetar e/ou receber certas coisas, aponta Winter. Lillian concorda. “Isso significa que está aberta e muito segura.” Ela ressalta que essa também é uma posição que os animais dormem quando estão seguros e confortáveis com os seus donos. “É uma posição de confiança, especialmente se está com alguém que não usa muita roupa na cama. Está tudo à mostra”, fala Winters.
“Ela é considerada por alguns uma posição regressiva, de quando há trauma e você ainda não sabe como lidar com ele. Você se embola inteira”, diz Winters.Você é do tipo de pessoa que gosta de manter o equilíbrio na cama e na vida. Porque essa posição “é uma combinação de dormir de costas com a fetal, ela te mantém equilibrada”, Lillian diz. “Muitas pessoas ficam confortáveis em dormir assim.
E, se você é uma atleta, não se surpreenda ao se encontrar nesta posição durante a noite. “É possivelmente a melhor para a respiração”, Winters adiciona.Você possivelmente está com algo em mente – e seu corpo consegue dizer isso. “Pode ser um sinal de turbulência interna”, explica Winters. “Pessoas que têm muita coisa na cabeça, aquelas que vão dizer ´mal dormi na noite passada´”.
Enquanto mudar muito de posição pode simplesmente ser uma busca por uma confortável, ela também pode refletir o que acontece no seu ciclo de sonhos.”Às vezes, o sonho que você tem pode ditar sua posição”, Lillian diz. Se você acorda e lembra de um sonho bem ativo, essa pode ser a explicação para sua cama estar uma bagunça de lençois e edredons.
Ah, e mais uma coisa: seja qual for a posição que você dormir, ela não determina a que você acorda na manhã seguinte. A percepção do que você acha que está fazendo à noite e o que realmente ocorre pode ser muito diferente.
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