O damasco seco é uma ótima opção alimentar, rica em nutrientes e benefícios para a saúde. Uma nutricionista detalha os principais benefícios, como a saúde ocular, digestiva e da pele, além de fortalecer o sistema imunológico.
O damasco seco é uma excelente opção de alimento nutritivo para qualquer momento do dia. Além de muito saborosa, a fruta é extremamente benéfica ao corpo. Em entrevista à CNN, a nutricionista Carolina Drumond de Andrade Salgado Xavier, do Hospital Felicio Rocho, detalhou quais são as melhorias que elas trazem para o organismo e explicou se as propriedades nutricionais da fruta na versão seca se diferem muito da in natura.
Damasco seco X in natura: qual é a diferença? De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, importante documento usado pelo Ministério da Saúde e reconhecido internacionalmente, é possível classificar a comida que consumida atualmente em quatro grandes grupos: In natura: alimentos obtidos diretamente de plantas e animais; Minimamente processados: itens que passaram por algum tipo de processamento, como limpeza, moagem e...
NUTRIÇÃO DAMASCO SAÚDE OCULAR DIGESTÃO SISTEMA IMUNOLÓGICO
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