Em maior ou menor medida, quase todos nós lidamos com a poluição sonora. Diante da impossibilidade de escaparmos dela, podemos ensinar nosso cérebro a trabalhar sob sua incômoda presença
MAIS INFORMAÇÕES O inimigo convive conosco. É invisível, mas algumas vezes é tão incômodo que impede nossa concentração. A poluição sonora é a segunda causa de doença por motivo ambiental, só atrás da atmosférica. Entre as afecções que provoca não estão somente os problemas auditivos, também se destacam o estresse e a ansiedade.
Vivemos submersos em barulho. Todos nós já nos encontramos na situação de ter que trabalhar, ler e estudar em um entorno em que existe muito barulho que nos distrai e dificulta a concentração. Na maioria dos casos, o esforço para consegui-lo é inútil e pode chegar a nos desesperar. Os psicólogos afirmam que existe uma clara relação entre o barulho de fundo e o estresse.
Muitos trabalhadores não têm a possibilidade de mudar de local, de modo que estão condenados a realizar seu serviço com barulho. É o caso dos operários que usam máquinas e o dos jornalistas. A redação é um fervedouro de estímulos externos. Apesar disso, esses profissionais conseguem realizar seu trabalho com sucesso. Não é simples acaso, e sim fruto do costume.
A concentração surge como resultado de um complexo processo cerebral. Depende de circuitos dopaminérgicos pré-frontais. A dopamina, a nível neurobiológico, funciona como um neurotransmissor que ativa os receptores celulares, dando lugar ao impulso elétrico liberado na sinapse, a associação entre neurônios. Os especialistas frisam que é possível aprender a neutralizar o barulho. O cérebro só precisa se exercitar.
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