Adiós a la creencia popular: el uso del hielo tras una lesión ya no es la primera opción según los especialistas
Seguro que alguna vez lo escuchaste, lo hiciste o incluso recomendaste poner hielo, después de sufrir una lesión aguda, en la zona afectada.Sin embargo, los nuevos protocolos de intervención ya no lo recomiendan como norma general. Según un artículo publicado en The Conversation, los especialistas sugieren otras formas de tratamiento para las lesiones, ya que se ha evidenciado que el hielo puede retardar el proceso de curación.
Nadler hizo hincapié en que 'aunque las modalidades de tratamiento con frío y calor disminuyen el dolor y el espasmo muscular, tienen efectos opuestos sobre el metabolismo tisular, el flujo sanguíneo, la inflamación, el edema y la extensibilidad del tejido conjuntivo'.
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