O programa recebeu o Nefrologista Decio Mion e o cardiologista Álvaro Avezum...
Os especialistas e os jornalistas Adriana Araújo, Fernando Mitre e Juliano Dip falaram sobre o que fazer para equilibrar o bem-estar físico, mental e espiritual? Como viver mais e melhor no Canal Livre deste domingo.“Todos os aspectos ligados à qualidade de vida e hábitos ele pode interferir, não é? Então, o sujeito precisa estar dentro do peso ideal, precisa ter atividade física regular de 3 a 5 vezes por semana.
Já Álvaro Avezum falou sobre morte prematura. Segundo o médico, 10 fatores são fundamentais para que tenhamos um fim precoce. “Esses 10 fatores são responsáveis por 90% das mortes prematuras, então vamos lá: Cigarro é o primeiro, e o mais importante; e o segundo, hipertensão arterial, pressão alta; o terceiro, baixa escolaridade; o quarto obesidade abdominal, circunferência abdominal aumentada. No quinto diabetes; o sexto, força muscular reduzida, falta de músculo e, na sequência, temos sedentarismo.
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