Cómo hacer un picnic saludable
Hay muchísimas cosas ricas que podemos llevar a un picnic y mantener una buena nutrición..
La primavera es la estación en la que más se disfrutan los planes al aire libre. Y el picnic tiene esa mística que nos atrapa a grandes y chicos. Tirarse en el pasto, con un mantel y cosas ricas. El tema es cómo organizarlo para no terminar llevando alimentos envasados, cargados de grasas y azúcares que. Incluso para los chicos, enseñarles que la diversión no pasa por comer golosinas y tomar gaseosas sino por jugar y compartir con los amigos.
"Se pueden elegir alimentos más saludables, sabrosos y fáciles de transportar para disfrutar de una buena comida y pasar un rato agradable con amigos o familia", explicaAlgunas buenas opciones para llevar de pic nic son:
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