Praticantes combinam aulas de artes marciais, mergulhos e práticas de relaxamento
— Eu me apaixonei pelas artes marciais desde que comecei a praticar, aos 12 anos. E fui me especializando. Aqui somos uma escola de boxe de praia e muay thai que visa ao aperfeiçoamento das artes marciais na areia — define Avelino, acrescentando que o boxe na areia contempla também iniciantes e pessoas que buscam melhorar a qualidade de vida através de atividades esportivas.
Formado em Nutrição e estudante de Educação Física, Avelino desenvolveu um método próprio de transmitir seus conhecimentos, com treinos dinâmicos e alto índice de queima calórica. Reunindo técnicas de diversas artes marciais, como MMA, muay thai, jiu-jítsu e kickboxing, o beach boxing ajuda a fortalecer a musculatura, estimula o equilíbrio e dá resistência aos praticantes, por ser realizado na areia.
3 de 3 Alunos de beach boxing na Praia de Icaraí: mergulhos e meditação pós-treinos — Foto: DivulgaçãoCom regras ajustadas ao ambiente outdoor, o boxe na praia tem um grande diferencial para os seus participantes. A união das artes marciais com a energia do ambiente ao ar livre cria uma atmosfera diferente para os lutadores, que costumam dar um mergulho após os treinos.
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