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“Sempre que você preferir um hobby em vez do trabalho, você está decidindo não ganhar dinheiro' Autônomos podem ter propensão a relaxar limites entre trabalho e vida pessoal, com a sensação permanente de que nunca estão fazendo o suficiente

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Shannon Loys é designer gráfica autônoma e mora na Carolina do Norte . Ela tem 35 anos, e conta que sente mais culpa quando faz algo prazeroso. “Você constrói o seu negócio sabendo muito bem o que o seu tempo vale em dinheiro”, explica ela. “É muito difícil desligar quando você parte para qualquer outro setor da sua vida.”

E, quando a quantidade maior de horas trabalhadas representa aumento direto de renda, diferentemente da maioria dos funcionários assalariados, o equilíbrio entre o trabalho e o lazer fica ainda mais complicado. Mas, infelizmente para as pessoas autônomas, alguns desses profissionais relatam que é muito mais fácil falar do que fazer, o que pode ser o catalisador para o burnout.os autônomos têm muito mais possibilidade de sofrer burnout que os funcionários tradicionaisA definição de limites é um desafio contínuo para Loys. Ela sempre se lembra — às vezes, em voz alta — da importância de ter um tempo longe do trabalho.

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